Desde dentro: cuadernos de educación emocional y valores

Hoy quiero hablaros de unos cuadernos de educación emocional y valores muy especiales, una herramienta que nos ayuda a conocer nuestro mundo interior: Desde dentro.

Desde dentro es una propuesta de educación emocional y valores con el objetivo principal de potenciar el conocimiento de uno mismo y de los otros con respeto y aceptación. En la medida en la que somos coherentes emocionalmente (es decir, que nos expresamos y actuamos según lo que pensamos y sentimos) nuestra calidad de vida mejora porque las contradicciones internas desaparecen. Para llegar a ese punto es necesario (y muy saludable) conocer nuestro mundo interior. Conectar con él, identificar lo que sucede dentro de nosotros, aceptarlo, expresarlo y, si nos apetece, compartirlo, es caminar hacia una competencia emocional y en valores.
Fuente: http://www.auladeelena.com/2017/05/desde-dentro-cuadernos-de-educacion-emocional-y-valores.html